Retrouvez tous nos articles sur les légumes minceur, les fruits qui font maigrir et les conseils pour une alimentation équilibrée.
Pour beaucoup d’entre nous, ce n’est pas toujours facile de savoir quoi manger le matin pour maigrir. Prendre un petit déjeuner diététique est idéal pour adopter un régime alimentaire sain et équilibré qui vous garantira une perte de…
Consommer un jus pour maigrir vite du ventre ou perdre ses poignées d’amour est une pratique qui se démocratise de plus en plus. C’est pourquoi nous vous présentons 10 recettes de jus de légumes et…
La galette de riz a la réputation d’être un aliment qui fait maigrir pendant un régime. En effet, son apparence lui donne l’image d’un aliment qui contient peu de calories. De plus, les ingrédients qui la composent (riz…
Avoir une boisson minceur à portée de main est un réflexe qu’il est facile d’adopter pour maigrir vite. Une boisson amincissante efficace doit présenter plusieurs caractéristiques. Elle doit agir comme un coupe faim et permettre…
Ce n’est pas toujours facile d’avoir des idées pour un menu équilibré permettant de maigrir en 7 jours. C’est pourquoi nous vous proposons 20 recettes diététiques pour des repas peu caloriques. Que vous soyez au…
Que l’on soit au régime ou pas, il n’y a rien de tel que de boire de la soupe pour maigrir du ventre ou des cuisses. La plus connue est sans doute la recette de la…
S’accorder un apéritif léger de temps en temps lorsqu’on est au régime est une bonne idée afin de conserver sa motivation pour maigrir vite. Ce qu’il faut, c’est surtout apprendre à se raisonner en ayant un…
Quand on veut maigrir vite, opter pour un draineur efficace peut être une aide supplémentaire qui facilitera votre perte de poids. En effet, un diurétique naturel et puissant sera un bon allié pour maigrir car…
Aujourd’hui, les barres protéinées sont autant consommées par les adeptes de la musculation que par ceux ou celles qui recherchent un goûter de régime pour combattre les fringales. A première vue, elles semblent être suffisamment consistantes…
Quand on souhaite maigrir vite, il n’est pas toujours évident de trouver un dessert peu calorique ou une recette de gâteau light. Et pourtant, se faire plaisir est primordial quand on suit un régime car…
Sous le terme de “smoothie minceur”, on peut regrouper toutes sortes de smoothies pour maigrir lorsqu’on fait un régime. En effet, il existe une grande variété de recettes telles que : le smoothie ventre plat,…
Quand on veut maigrir avec une alimentation équilibrée ou par le biais d’un régime, il est parfois difficile de se passer de viande. Pour cela, il est important de choisir une viande maigre ou un…
Manger équilibré pour maigrir sainement est sans conteste le régime le plus efficace pour perdre du poids durablement. Ce n’est pas un régime rapide, ce n’est pas non plus une méthode miracle, c’est tout simplement…
Quinoa et régime, deux termes qui pourraient presque être synonymes. En effet, riche en fibres, en protéines végétales et en minéraux, le quinoa représente une solution efficace pour maigrir. Le quinoa est un aliment idéal…
Que ce soit le matin au petit-déjeuner, à midi pour le déjeuner ou le soir pour le dîner, il est important de choisir pour chaque repas un menu équilibré composé de recettes diététiques si l’on…
Parmi les aliments qui font maigrir, les légumes sont incontestablement les champions de la minceur. Suivre un régime à base de légumes vous sera une véritable aide pour maigrir du ventre et des cuisses. Tout…